神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

「The Summer～！」って感じの季節となりました。今年は初めて向日葵を植えました。

普通の向日葵は１つだけ花が咲く感じですが、この向日葵は一本にいっぱい花が咲くようで面白いな～って思いまして種を購入しました。

まだまだ小さい苗ですが、これからスクスクと成長していくでしょう。今年はブルーの朝顔もセットで植えました。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。「非常にパワフルになられて～！」と、その背中を逞しいなと感じながら拝見しています。

回復をされて来られると、非常に対人関係の距離感やバランス、そして様々な環境においてご自分を身を守るのが上手になって来られるなと実感致します。

ご自分にとって楽な関係性では一体感と調和を楽しめる。そして大切な境界線を踏み越えてくる人とは、適度な距離をもって瞬時に身を守る感じ。「お見事だな～！」って感じます。

イキイキと”私”を生きる姿は非常に美しいですね。

幼少期の生き方のパターンとして、アダルトチルドレンの「役割」で生きてしまうという事は良く見受けられます。

人間関係の中で、大切な自尊心や自信を傷つけられてしまう事を繰り返してしまう。ある意味それは、アダルトチルドレンの様々な「役割」で、周りからその「役割」を押し付けられてしまっているからという場合もあるかもしれません。

その「役割」でいてもらう事で、周りがバランスが取れる。ある意味、その周りの環境や人間関係がバランスを取るために「役割」をあてがわれてしまう感じがあるかもしれません。

どうしても「いい人：イネイブラー」の役割を演じさせられて、ご自分以外の仕事や重荷を抱えてしまう。

また「ダメな人：スケープゴート」の役割をやらされて、ご自分の自信や自尊心が育っていかない。

カウンセリングの中で、原家族での関係性を振り返りながら、様々なご自分の中の「感情」を一つ一つ認めていく。すると「私は私のままで良い」という、静かな自信が育ってくるのですよね。

すると次第に”私”の中に「自分軸」が育ってくる。それは自由に生きていく上で大切なものなのですよね。

だからこそ様々な人間関係で的確に反応をする事が出来、そして楽な人と繋がり、不快な人とは離れるという事が出来るのだと思います。

そして”私”が大切と感じる事を人生の軸として、楽しく自由に生きていけるのです。"私"の人生を切り開いていく事ができるのです。

唯一無二の美しい花を咲かせるのですよね。

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