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コラム

2024/07/24 (水)  3:09 PM

繊細なわたしの正体

敏感なのは、繊細なのは、例えばHSP気質だから仕方ないためだと自己診断してしまうと自分の中から様々な可能性を見つけなくなってゆくでしょう。その繊細さや敏感さを生まれ持った気質だから変わる訳が...続きを見る

2024/07/05 (金)  8:34 AM

人生がうまく行かない正体:トラウマ支配下の家族システム 

 

あなたが喜ぶと家族が話題を変えたり、否定的なことを言われたり、不機嫌になったりした経験はないでしょうか。あるいは、あなたが楽しそうだと、調子に乗るなとばかりに家事を手伝わされた経験がないでしょうか。可愛がられるのは別の兄弟姉...続きを見る

2024/06/19 (水)  4:27 PM

人間関係がうまくいかない:人間関係の糸 

「私のことは私が一番よくわかっている」という心理の発生源は何でしょうか。 

 

私たちの身体の中には私の感覚や反応、判断や認知、想像などが入っています。 続きを見る

2024/06/07 (金)  12:30 PM

わかり合えない:なぜ難しいのでしょうか 

協力し合って、幸せな関係をこのパートナーとなら思い描けたから一緒になったわけで、争い合う戦場の真っただ中、銃をもったまま緊張しながら肩で呼吸をするために一緒になったわけではない筈です。どうしてこんな方向に脱線したのかと聞くと、相手を責めるだけで何ら進展がない。今回はそんな話です。 

2024/05/22 (水)  4:43 PM

自己肯定感:自己肯定感の罠 

「自己肯定感」という言葉はいい響きがします。いい響きと生きることへの意欲や希望が一緒になったこの言葉は、きっと自分を幸福の近くに置いてくれるお守りに違いないと思わせてもくれるのではないでしょうか。ところが社会で人に出会うと他人に振り回されな...続きを見る

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