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コラム

2024/05/08 (水)  4:33 PM

五月病:重症化という問題 

五月病などの季節病の原因は、環境や気候、気圧の変化による自律神経の乱れなどとであるとよく言われています。しかし、人間は五月になるとみんながみんな、五月病になっているわけではありません。 

 

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2024/03/28 (木)  2:38 PM

毒親に育てられた人たち:そのマイナスは私のもの?親のもの? 

 

「子どもの人生を支配し、子どもに害悪を及ぼす親」は俗に「毒親」と呼ばれてますが、通常であれば、危険や不安,不快、苦痛を感じるものの側にいれば、それを反射的に回避しようとするのが健康な精神状態の特徴です。しかし、わたしがいないと...続きを見る

2024/03/13 (水)  4:00 PM

自分がどうしたいかわからない心理:「自分は?」はてと考えることができない 

 

自分がどうしたいかがわからないから、不安になります。憂うつになります。何かに依存したり、リアルさを求めて嗜癖や没頭に溺れ、その時だけは、現実感と自分自身の存在が証明されて、生きている感覚が蘇りますが短時間だけの多幸感なために...続きを見る

2023/12/23 (土)  12:24 PM

行動できない人たち:本当にしたいことが後回しになる

 

本当にしてみたいこと」をここでは「行動」と呼びましょう。 

 

その行動ができない時、必ず心は葛藤状態にありますから、ああでもない、こうでもないと用心深く自分の心に答え...続きを見る

2023/12/02 (土)  12:44 PM

本来の力を発揮出来にくい:相手に振り回されてしまう 

 

周りから自分はどのように思われているのだろうか。 

自分は相手をどのように思っているのでしょうか。 

 

手掛かりになるものは...続きを見る

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