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機能不全家族とは日常的にストレスが存在している家族状態を指します。主に親から子供に対する虐待、ネグレクト、子供への過剰な期待や過干渉等の様々な要因が家庭内に存在しており、子育てや生活等の家族機能がうまくいっていない状態を言います。

機能不全家族に関連する様々な問題（アダルトチルドレン）、その他についてまとめました。ご興味のある方はご参照下さいませ。

アダルトチルドレン（AC）とは、幼少期の養育環境において虐待やネグレクト等の不適切な育児の影響によって、成人してからもそれらのトラウマの問題を抱えてしまう事で否定的自己観を抱えたり、対人関係における問題を抱えてしまう人を指しています。

アダルトチルドレン５つのタイプについて掲載致しました。ご興味のある方はご参照下さいませ。

「トラウマが人生に及ぼす影響」について掲載致しました。トラウマは対人関係、自己肯定感等、日常生活の様々な場面で影響を及ぼし「生きづらさ」の原因となる場合があります。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

「毒親」とは子どもを支配したり、傷つけ、子どもにとって「毒」になる親の事をさしています。毒親の特徴として、過干渉や過度なコントロールや支配、価値観の押し付け等があります。

子供にとってストレスとなる言動から、虐待まで「毒」であると指摘される親の行動の範囲は様々です。

毒親について掲載致しました。ご興味のある方はご参照下さいませ。  

『人の顔色を伺ってしまう心理』について掲載致しました。

人の気持ちを考えてしまう問題の背景には、アダルトチルドレン、HSP、愛着障害、複雑性PTSD等の様々な要因が考えられます。

それらの問題から解放された時、ご自分主体の楽な人間関係が展開して行きます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『いじめのトラウマ』について掲載致しました。

学校やその他において、対人関係上のトラウマを抱えてしまう事は、その後の大人になってからの人との信頼関係、自己肯定感などの領域で問題を抱えてしまうという事が考えられます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『親の過干渉と過保護』について掲載致しました。

この問題はアダルトチルドレンや愛着障害、各種依存症の問題など様々な側面に影響を及ぼすと言えます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『断れない人たち』を掲載致しました。

対人コミュニケーションにおいて、ご自分のお気持ちを優先することが出来ずに、あとあとになって「あ〜いえば良かったな」などと後悔や怒りの感情を抱えることがあるかもしれません。

自己主張出来にくい背景には、幼少期のトラウマの問題、アダルトチルドレン、愛着障害などの問題が潜んでいる場合もございます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『寂しさの心理』について掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『自己否定の心理』について掲載致しました。どんなにご自分が頑張っていても、そして様々な状況において力を発揮していても、ご自分が一番自分に対して厳しくしてしまうということは良くあるかも知れません。

ご自分に対する厳しいダメ出しは、幼少期の親との関係の中で影響を受けてしまっている場合があります。人間ですから完璧であるということは到底無理な場合があります。

だけれどもアダルトチルドレンを背景とする幼少期のトラウマを背負っていますと、容赦無く頑張っているご自分にダメ出しする「誰か」が頭に居ついてしまう事があります。

自己否定感から解放されると、心から本当の意味で楽になっていかれます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『過剰適応の人達』を掲載いたしました。ご興味のある方はご参照下さいませ。

様々な環境、対人関係などにおける、ついつい合わせすぎて疲れてしまう過剰適応の問題は、アダルトチルドレンや幼少期のトラウマ、愛着障害等の影響が関係している事があるかも知れません。

周りの状況についつい合わせすぎて、疲れ切ってしまう。ついつい「良い人」の役割を背負ってしまう対人関係パターン等があるかも知れません。

『怒りとイライラで生きづらい』を掲載致しました。

本来、”怒り”の感情は「ご自分が何を感じ、どうしたいか？」を教えてくれる大切な指標となります。しかし常に怒りやイライラを抱えてしまう場合、それが癖になってしまう事で、「ご自分が一体何を感じているのか？」を見失ってしまったり、怒りによって大切な人間関係が阻害されてしまったり、ご自分の能力を発揮する機会を損ねてしまっている場合もあるかも知れません。

当相談室では、現在抱えていらっしゃる”怒り”が何が原因で来ているのか、丁寧にお話をお伺いさせて頂きながら、日々心地良い感覚を感じられ自由に生きられるようカウンセリングをご提案させて頂きます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

「トラウマが脳に与える影響」を掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

「ハラスメントの心理」について掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『人間関係を避ける心理、広げる心理』を掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

『リセット症候群』について掲載致しました。

苦しい関係が続いているけれど、ついつい頑張ってしまう。

ご自分の本音が言えない、我慢をしてしまう等が続いて突然人間関係をリセットをしたくなってしまう。

この背景には幼少期における機能不全家族の問題があり、それによって対人関係の息苦しさを抱えてしまっている場合がございます。

そのままの自分を認めることが難しくなる事によって、過剰に周りに合わせ「他人軸」で人間関係を作る癖がついてしまう。それによって突然人間関係をリセットしたくなってしまうのかも知れません。

当相談室では「リセット症候群」の背景にある幼少期のトラウマについてご提案させて頂き、人間関係が楽になって行かれるようご提案させて頂きます。

ご興味のある方はご参照下さいませ。