神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

先日ご近所の野菜仲間の方とお話をしました。その方は既にトマトの苗を購入して育っているようです。野菜談義に花が咲くという感じです。

色々と野菜の育て方のコツを教えて下さいます。非常に楽しい感じであります。

アダルトチルドレンからの回復と思った時、非常に興味深いな～って事を思います。

アダルトチルドレン的な役割から離れて、私らしい人生を歩む時、唯一無二の私の姿に戻って行く感じがあります。

昔、師匠の師匠の先生が仰っていた事を思い出します。「無意識は賢い」と。

回復と共に無意識的な姿になっていかれるように思います。

師匠は意識はドット（・）、無意識はそこに広がる広大な世界だという風に仰っています。

意識で考えると「これって自分には出来ないな」とか「この先絶対にうまくいかないと思う」って感じで、どちらかというとネガティブな信念と自分の力に対する限界という事にとどまってしまう感じがあります。

そんな時は意識的な状態になっているのかもしれません。「自分って絶対にうまくいかない」など・・・。

この意識的なモードから無意識的なモードにシフトして行くには、無意識さんモードになるエクササイズっていうのがあるといいのかなって私的に思ったりしています。

筋トレって日々の淡々としたエクササイズが大切ですね。無意識さんモードになるのも、その筋トレ、エクササイズと同じ感じがするのです。

その無意識さんモードの筋トレを続けて行くと、段々と意識的よりも無意識さんよりの感覚で生きられて、私の中にある無敵な無意識さんと繋がりながら生きていけるようになるように思います。

それは心（無意識）に「ご自分が無意識さんモードになる方法を３つ教えて」って感じで聞いてみると良いかもしれません。師匠の大嶋先生がご提唱している、心に聞くという方法を使って３つ聞いてみる。

そして淡々とその教えてくれた３つの事を筋トレのように、こなしていくだけ。すると次第に、心が無意識さんモードになって、無意識さんとお友達になっていく。

すると色々な行動の選択や考え方が無意識さん的な発想になってくるのですよね。すると「何だかいい感じ～♫」っていう展開が見えてくる。

意識はドット（・）、無意識は広大に広がる世界、そんな広い世界を生きていかれるようになるのです。