神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日は横浜はいい天気であります。先日お花屋さんに行きましたら、ビオラが店先に並んでいました。ビオラやパンジーを見ると「秋だな～」って感じます。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。回復と共に着々と自信を取り戻し「私は私！」っていう感覚で生きられるようになります。

いい意味で「自分は自分～！」って感じで、”私”の感覚を大切にして生きられるようになります。

「自由に生きる」という時、ご自分の中にある感覚を軸に生きるという事が必要かも知れません。そのご自分の感覚は自由に生きる上で大切なんですよね。

ご来室当初というのは、この「自分の感覚を信じる」という事が難しい状況になっている場合がありますね。どちらかというと周りの言う事や、価値観を軸に動くという事があるかも知れません。

原家族での親との関係の中で、虐待やネグレクトの問題を抱えていますと、不安や恐怖をベースとして動くパターンがついてしまうかも知れません。

周りの意向や気持ちを大切にし、自分の感覚を抑圧してしまう結果、ストレスを抱えてしまい、本来の自分の感覚に繋がる事が難しくなってしまうのですよね。

トラウマからの恐怖から解放されていきますと、これまで見えなかった事が見え、わからなかった事がわかるようになって来られます。

周りは正しい、自分は間違っていると信じ込んでしまっていた。その結果、自分の感覚を信じる事が難しくなってしまっていた。ご自分を取り巻く周囲の人達の本質が見えてくる。そしてご自分の本来の姿も浮き彫りになってくるのですよね。

そんな時、初めて「私って良いもの」と、ご自分を大切にした感覚で生きられるようになるのかも知れません。

そんな本来の私の姿を見させて頂くのが楽しみなのでした。