神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日は横浜はとってもいい天気です。お日様が出ていると「ほ～♪」って感じになります。

時々私は『Trauma Therapist』というポッドキャストを通勤がてら聴いています。それぞれの方々が様々なトラウマの背景を抱えながら、そこから「何か」を見出しながら、それを乗り越えて行かれる姿に心を動かされる感じがあります。

彼らの笑顔に「人の可能性って凄いな」って思います。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。一つ一つご自分を認め、そしてご自分にとって要らないモノを手放して行かれるなと感じます。

そして本来の姿に戻って行かれる。「私は私でOK」っていう静かな自信を携えて、スタスタとフットワーク軽く生きて行かれるのですよね。その姿は非常に美しいなって感じます。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、「今」ではなく「過去」に生きる力が奪われてしまうのですよね。

トラウマに関連する様々な感情が執着心として、ご自分の大切な日常生活の中で顔を出してくる事が起こってくるのです。

機能不全家族の中で生き延びる時、理不尽に扱われた事への様々な感情が、今の大切な日常に顔を出してしまうのです。

そのような状態になりますと”私”の本来ある力が消耗させられ、自由に生きることが難しくなってしまうのですよね。

「本当はもっと人生を楽しみたい」、「もっとこんな事をしてみたい」って強く願ってもトラウマの足かせが足を引っ張ってしまうのです。

面接の中で一つ一つ過去を認め、その感情を手放していく。

すると執着を感じていた過去や人間関係は、今の自分にとって必要ない事となって行くのです。「今の自分には必要ない」という風にトラウマの過去を手放していける。

すると目の前にある、今ある日常や楽しいことにフォーカスが当たってくるのですよね。

「将来こんな事をしてみたいな～♪」って、”私”の人生が豊かに輝いていくのです。