神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今年はビオラとパンジーを色々な種類を植えました。それぞれが非常に個性的な感じで「いくつの種類があるのかな？」って感じです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。多くの戦場のトラウマを越えて来られた方々がご来室されます。よくサバイブして来られていらっしゃると感じます。

アダルトチルドレンの問題を抱えている時は、語弊がありますが「自分自身の感覚で生きる」という事が難しくなってしまうという事があるように感じます。

それはトラウマを負ってしまう事によって、ご自分の感覚が過去のトラウマに関連する「誰か」に繋がってしまい、自分自身の感覚で生きるという事が難しくなるからです。

良く「あの親のようになるまい」と強く心に誓っていても、どうしても親のような自分の側面を自分自身の中に見てしまうという事は、それはトラウマの記憶と感情が整理されていないので、トラウマを受けた当時の親の感覚に繋がってしまうからです。

つまり自分自身の感覚で生きるという事が難しくなってしまい、常に自分の中にトラウマの時限爆弾を背負った感じで生きるという事が引き起こされてしまうのです。これでは非常に「生きづらく」なってしまうのは当然かも知れません。

回復と共にこれらのトラウマに関連する条件付けが、取れてくるようになります。そうした時、初めてご自分の感覚でご自分を取り巻く環境や人間関係に対し繋がって行く事ができるようになるのです。

これまで分からなかったことがわかり、見えなかった事が見えてくる展開となります。ご自分の感覚で「こんな風にしたらいいかな？」って感じで、ご自分の感覚でトライアンドエラーで対応する事ができるのです。

「あ～なるほど～」って感じで、ショートカットでご自分が一番楽な方法が見えてきたりします。

自ずと”私”が楽で自由な選択肢をチョイスして行く事が出来るようになるのです。

次第に”私”らしい楽～な世界が創られて行くのです。

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