神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日はとってもいい天気でありました。ペンステモンという珍しい花がお花屋さんで売っていたので購入しました。空色のとっても素敵な花ですね。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。アダルトチルドレンからの回復は非常に興味深いですね。

「自由に生きる」という時、大事なポイントがあるな～って事を感じます。それはアバウトになりますが、自分の立ち位置を見定めるという事です。

世の中には色々な人がいて、それぞれの価値観等があると感じます。その時に、それぞれの言い分とか立ち位置というものがあって、それぞれが正義という風になっている面があるように思います。

色々な多様性の世の中になっていますので「非常に納得だな～」って事を思います。ただそのような世の中だからこそ「私は私」という「自分軸」というモノを持っている方が自由に生きられるようにも感じます。

カウンセリングではセラピストという”鏡”を前に、ご自分の立ち位置を見定めて行くという作業があるように思います。

周りの色々な価値観によって、それを取り込んでしまう事で「自分は能力がない」、「自分は足りない」などという、色々なネガティブな要素を取り込んでしまうという事がある場合もあります。そうすると自信を持って自由に生きるという事から離れて行ってしまうように思います。

セラピストという”鏡”を前にしてみると、色々な人間関係の高低差というモノがクリアに見えて来るように思います。「自分と周りは同じ」ってなってしまった場合、そこにはかなり無理が出てしまうという事があるように思います。

しかし「自分と周りは違う」、高低差の中でそれぞれの見える世界があり、それによって物事が進んでいるのだって見た時に「あ～なるほど～！」って感じで楽な展開が見えて来るのですよね。

”私”が楽な人と繋がって行く。

そうして行く事で、それまで奪われていた力を取り戻し、「楽～」に生きて行く事が出来るのかも知れせん。

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