神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

少しずつ少しずつ秋らしくなって来たかな？って感じであります。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。本来の姿は非常に美しく「ブラボ～！」って感じでありますね。

回復と共に共通する部分があるなって事を感じます。それは「自己犠牲をしなくなる」という事だと思います。

色々な人間関係や環境に身をおいて行く時、色々な力関係や相互作用があるように思います。ご自分と同じ能力の感じでの人間関係は、お互いに理解し合える感じで、ストレスフリーな感じであります。

しかしどこか「う～ん、どうして伝わらないのかな？」って感じだったり、マウントを取ってこられる関係というのは、嫉妬と搾取がベースとなってしまい、そこにいる事で力を奪われてしまう事があるように思います。

複雑性PTSDの権威でいらっしゃる、ジュディスハーマン先生は回復の３段階目は人間関係の再構築という事を仰っています。

トラウマからの回復というのは、やはり自分にとって心地よい関係の中で生きられるという事も大切な要因なのだって事を思うのです。

そんな時、過去の原家族の中での搾取される関係を再演しているような人間関係の場合、どんなに力があっても自由に生きる力が同時に奪われてしまって、「本来の力」を発揮して行くことが難しくなってしまうように思います。

そんな時、過去のトラウマから解放されて行きますと、そのような搾取される関係の中にいてもご自分を下げなくなってくる。そして自己犠牲をしなくなってくる。

本当に伝えたい事を的確に相手に伝え、ご自分の本来の能力の高さを周りに示していく事ができるようになるのですよね。

本来は能力差があるのだけれど力を奪われて、下げられる事で能力の高い人が低く下げられてしまっている。だけれども過去のトラウマから解放されていきますと、自然とご自分と同等のリスペクトし合える人間関係につながり、そしてアンフェアな関係を断捨離して行くことが出来るのです。

「あ～楽だ～！」の私が心地良い世界を次第に築いて行く事が出来るのです。

”私”が心地よい城を築いていけるようになるのです。

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