神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

先日、二十日大根のタネを蒔きました。結構、あれは発芽が早いですね。3日もしないうちに発芽をしておりました。二十日大根というだけあって、成長が物凄い早いです。

日々、様々な方々の回復のステップを拝見しています。本当に良く向き合い、素敵な回復のステップを踏んでいらっしゃるなと感じます。

そんな回復される姿を拝見する時、「自由に生きるには？」という問いの答えを頂けると感じがあります。

世の中には色々なスタンダードがあるなと感じております。色々なスタンダードがあって、そのスタンダードに耳を傾けていると、何となく「自分が足りない」とか「駄目」っていう風に錯覚を起こしてしまう事もあるかもしれません。

「○○さんはこんな事を言う」、また「××さんは違う事をいう」、本当に人によって色々な考え方とか志向があって、それを全部取り入れていると「わけがわからん！」ってなってしまうのも当然かも知れません。

「自由に生きる」という時、「”私”のスタンダードは？」って部分が非常に大切になって来るように思います。「”私”の大切にしているものは？」、「”私”はどんな事を人生で取り組みたい？」って、そんな問いを自分に投げかける時ワクワクドキドキの”私”のスタイルが浮き彫りになって来ます。

「実はこんな生活がいいな～」っていう様々なアイディアやビジョンがクリアになって来ますね。そのビジョンやアイディアは、とっても素敵なものだったりします。

そんな時、「”私”が大切にしているものは？」「”私”はこんな風になりたい」って思った時、「じゃあ、それって何年後の未来にそうなったらいい？」「その時のご自分って、どんな服装をして、どんな環境にいて、どんな人間関係の中にいる？」ってイメージを更に膨らましていくと「う～ん、何だか楽しいかも！」ってなってきますね。

そして「じゃあ将来の楽しい未来のために、今の”私”はどんな事が出来る？」って問いかけてみる。「今の自分は、こんな事を取り組んで行きたい」って事がクリアになっていく。

そうやって”私”がスタンダードの、”私”が大切にしているものをイメージしながら、そこを標準として生きていくと、次第にご自分を取り巻く世界が変わって行きます。

「あ～こんな広い世界があったのか～！」っていう世界が広がっているのですよね。

”私”が主人公の人生をデザインしていく。

それはワクワクドキドキの世界なのですよね！