神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

お花屋さんにガーベラの花がいっぱいあり、「可愛いな～！」って思って購入しました。お花があると元気になりますね。庭のお花をリニューアルしました。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれの人生を取り戻し、ご自分らしいステップを歩まれていらっしゃるなと感じます。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、ご自分の人生を大切にしながら歩んでいく事が難しくなってしまう場合があります。

その理由の一つとして、トラウマによる恐怖や怒りの問題を抱えてしまっているという事があります。

幼少期の上の世代からのトラウマの問題を抱えてしまっていますと、日常生活において様々なトリガーによって感情が波立ってしまうという事が起こってしまうのですよ。

ですので大切な場面で言いたい事を言う事が出来なくなってしまったり、また逆に怒りの感情によって自分がコントロール出来ない状況になってしまったりという事が起こって来てしまいます。ある意味、トラウマによって感情がコントロール出来ない状態となってしまうのです。

そんなトラウマの問題から解放されて行きますと、感情に乱されず、ご自分の今感じている事を感じながら、そしてその気持ちを大切にしながら、適切にその場その場でいい塩梅で対応する事ができるようになるのです。

ですのでトラウマの問題から解放されるに連れて、周りにいる良からぬ人達との関係に対して適切に対処していくことが出来るようになります。その結果、力を奪われてしまうという展開を回避し「ナイスプレイ〜！」って感じで行動していく事が出来るようになるのです。

それだけトラウマの問題は、日常生活の様々な部分で影響を及ぼしているという事なのです。

そして少しずつ自信と力をつけて行く事によって、”私”を大切に思いながら自由な世界を生きていかれるようになるのです。

それが本来の”私”の姿なのですよね！

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