神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日は横浜は天気のいい感じです。オフィスの周辺には色々な桜が咲いています。

濃いピンクの桜や薄ピンクの桜など、バリエーションがあります。

日々、さまざまな方々の回復される姿を拝見しています。トラウマの問題から解放されながら、ご自分の人生に対して勇気ある一歩を踏み出していらっしゃると感じます。少しずつ少しずつ、ご自分の人生を着実に歩いていらっしゃると感じます。

アダルトチルドレンからの回復は、新しいご自分を発見する旅のような感じだなという事を感じます。「あ～自分ってこんな面があったんだ～！」ってことを、色々な環境や人間関係の中で発見してくように感じます。

幼少期の機能不全家族の中で育ってきた経緯の中で、そこでネガティブな暗示を入れられてしまい、自己肯定感などが傷つけられてしまっているという事があるように感じます。

それはトラウマに関連する自己肯定感となっていて、拭い去れない無力感や自信のなさなどを抱えている場合があるように感じます。「どんなに頑張っても自分はダメに決まっている」と自信のなさなどを抱えてしまっている。

だけれども詳らかにそこについて考えてみますと、それを植え付けた人が都合がいいからそのようになっているだけだったりするかも知れません。親が優秀な子供をダメ出しする事で、その子の自由を奪う。そして「ダメな子」という事にしておく事で、親自身の低い自己肯定感が保たれる。

そして親自身が自分の問題を棚上げできて、そこから回避する事ができる。そのためには「子供は優秀であってはならない」という事があったりします。

だけれども成長とともに外の世界につながっていく事ができるようになる。そんな時に「自分ってそんなに思っていたほど、ダメな存在ではないんだ～！」という発見があったり「何をやってもダメって信じていたのは、それは植え付けられた暗示によるものだったのだ」という事実が明確になってきます。

機能不全家族の中で育ってしまっている事で、外の世界すら恐怖の対象となってしまい、狭い世界に閉じこもってしまっていた。

だけれども、何のこっちゃない、外の世界の方が自由で互いにつながって理解し合える世界だったという事に気が付かれるのです。

それだけネガティブな暗示というのは、その方の世界を狭くしてしまうのかも知れません。

少しずつ少しずつ回復の旅の中で、新しい”私”を発見して世界を広げていく。

その展開は非常にワクワクドキドキの世界なのかも知れません。

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