神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日はとっても天気のいい横浜であります。

近頃はメークイーンがそろそろ収穫かな？って感じであります。そして赤玉葱もだいぶいい感じになってきました。玉葱は葉っぱが黄色くなって来たら収穫時のようです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。

非常にアダルトチルドレンからの回復は興味深いですね。

何となく回復と共に、色々な心のノイズも薄くなって軽くなって行くように思います。

時に頭の中は色々な物事が一杯あって、それが一杯ある事で常に頭は忙しく回転していたり、不快な相手の事が頭に一杯になっていたりという事があるかも知れません。

心って何となく私のイメージでは湖のような感じだな～って事を感じます。普段は「シーン」とした静かな凪の状態が、心が一番フラットで楽な状態かも知れません。

だけれども色々なストレスや、周りの人間関係の人との関わりでそこに様々なノイズが入ってくるのですよね。湖に「ボチャン」と色々な石が投げられて、水面が波打ってしまう。

そうすると目の前の事ではなく、頭の中はこれからの事、不快な相手の事などの苦しいことが頭にいっぱいになってしまう。

ご自分が一番パフォーマンスが良い状態というのは、凪な状態の心かも知れません。それらの周りとの関係の執着によって、本来ある力を削がれてしまうという事があります。

回復と共に、”私”の静かな心にフォーカスがあたり、そしてその静かな心で周りの世界を見渡すと「あ～楽しいな～」っていうそれまで見えなかった世界が見えてくるのですよね。

心穏やかに、心地よい世界と人間関係を楽しむ事ができるのです。

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