神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

先日ローズマリーの苗を購入しました。ちょっと大きな株で大きな植木鉢に植えました。非常に香りがよく料理にも使えるので重宝します。

日々、さまざまな方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれの回復のステップを歩まれ、本来の”私”の姿に戻って行かれていらっしゃると感じます。

当相談室では家族問題を背景としたトラウマ治療を中心に、カウンセリングをご提案させて頂いております。多くの方々はアダルトチルドレンや複雑性PTSD、愛着障害などの問題を抱えていらっしゃいます。

それらの回復は語弊がありますが「本来の”私”の自由のために生きて行かれる」ようになると実感致します。それはどういう事か？

幼少期からの長期的なトラウマは複雑性P T S Dの問題を抱えてしまいます。複雑性PTSDは、 PTSDの３つの症状（回避、過覚醒、再体験）と自己肯定感の低さ、対人不信感、感情の不安定さ等を抱えてしまう状態を指します。

その結果、幼少期から学校やその他友達関係、職場などの色々な場面でに人間関係では疎外感を抱えてしまったり、どんなに優秀な力を持っていても自信が持てない状況となってしまう事があります。そして不安傾向が高い（過覚醒）故に、色々な出来事に敏感に反応してしまい心が消耗してしまう事が起こってくる事もあります。その結果、自分らしく生きられないという事が起こってくるのです。

「生きる」という事は、これらの複数の問題を抱えながら生き抜く事になってしまいます。それがアダルトチルドレン特有の「生きづらさ」という状態になってしまうかも知れません。

ご自分の人生を振り返った時、心からご自分が「あ～幸せだな～」っていう事を感じながら生きる事が難しくなってしまい、常に日常生活の人間関係の不安や葛藤、そしてトラウマから派生する症状と戦って生きるという事が「生きる」となってしまうのです。

幼少期のトラウマの問題から解放されていきますと、ご自分の前に立ちはだかっていたトラウマから派生する様々な問題は影を潜めていきます。ご自分にとっての常にあったハードルが無くなってくる。

そして「私が人生に何を求めている？」「私は何をしたら幸せ？」というステージに上がって行かれます。

改めて「”私”の幸せ」をご自身に問い直し、「”私”が求める自由のため」に人生を生きて行かれるのです。ご自分に誇りを感じ幸せを感じられる様になって行かれます。

戦場のトラウマを越えた勇者達の笑顔は非常に美しく輝いています。

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