神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日も良い天気であります。庭の方では秋バージョンに衣替えであります。これからそら豆、グリーンピースの種を蒔こうと思います。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。ご自分にとっての大切な誇りと自信を取り戻し、本来の姿で生きられるご様子は非常に美しいなと感じます。着々とご自分の人生を歩いていらっしゃると実感します。

幼少期からのトラウマを背景とする、アダルトチルドレンや愛着障害の問題からの回復は、「ご自分に相応しい未来を作っていく」という事と同義だという事を感じます。

これからの私らしい人生、ご自分にとっての大切な家族、パートナーとの関係、お仕事や様々な人間関係など、「こうなったらいいな～」という私らしい未来を創造していく事だと感じます。

多くの方々が幼少期の原家族での虐待やネグレクトなどの問題を抱えていらっしゃいます。そこから改めてご自分の人生を生きる時、トラウマの過去を認め、そして手放し、そして「ご自分にとっての幸せな何か」を育んでいくようになります。

ご自分の代で世代間連鎖を断ち切りながら、トラウマに影響されない素敵な「何か」が作られてくのです。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、不安や怒りをベースに世界が成り立ってしまうという事があります。トラウマを背景とする問題によって、人間関係などは「不安」がベースとなり、その影響によって人間関係が執着や怒りとなってしまい、自由に生きるエネルギーが阻害されてしまうのです。

「生きる」という事は、これらの「不安と闘う」事となってしまうのです。

幼少期のトラウマの問題から解放されていきますと、次第に「私が楽しい事」にアンテナを張って生きるという事ができるようになります。「こんな事楽しそうだな〜」って感じでご自分の世界の中に楽しいもの、豊かなもの、そんな要素が入ってくる。

そして次第に人生が楽しく豊かになっていく。そんな展開となっていくのです。

ご自分を取り巻く世界は穏やかな凪の中、私らしい人生を歩いていかれるようになるのです。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。