神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

春になりますと、色々な種類の花達が出回っています。またそろそろ野菜の苗も出てくる季節となりました。土を整理してこれから準備をしよう～！って感じであります。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれが少しずつ力を取り戻し、ご自分主体の人生のステップを歩んでいらっしゃると感じます。本当に良く頑張っていらっしゃいます。

アダルトチルドレンからの回復は、ご自分が主人公の人生を再び生き直していくステップと同義であると感じる事があります。ご自分が主人公の人生を生きていかれるようになります。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、人間関係や様々なシチュエーションで問題を抱えてしまうという事があります。日常生活はそれらの問題によって足をとられてしまい、ご自分が心から満足がいく人生というのを歩づらくなってしまうという事があるように感じます。

それは「トラウマの再演が無意識に起こっている」という事が考えられるからです。幼少期の親との関係を現在進行形の人間関係の中で繰り返してしまう。それはご自身にとって楽な関係ではなく、力を削がれてしまう関係だったりします。

トラウマからの回復と共に、他者に委ねていた人生の舵取りをご自分に取り戻していかれるようになります。

「私は」という事が主語となって、様々なシチュエーションで色々な感情を感じながら、そこから「私は」という感覚で行動を選択していくという事ができるようになるからです。その展開は、非常にパワフルに感じます。

”私”の中から湧いてくる様々な感情を元に、人生を選び取っていくという事が可能になるからです。そこから選び取られる関係は、力を削がれる関係ではないのです。

ご自分が心から納得がいく感覚を大切にしながら、「”私”の幸せのために生きる」という事ができるようになってくるのです。

広い自由な世界を生きていかれるようになるのです。

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●カウンセリングの具体的内容について（はじめての方へ）を掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。