神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

横浜はシトシトと雨が降っています。庭の方ではダリアが少しずつ大きくなっています。冬の間は冬眠していましたが、暖かくなってから芽が出てきています。これからの開花が楽しみです。

日々、さまざまな方々の回復される姿を拝見しています。それぞれが非常に逞しくなって来られ「お～凄いな～！」って事を感じます。本来のご自分の姿はパワフルなのですよね。

アダルトチルドレンからの回復は、語弊がありますがセラピストの私から感じる事は「痛快だ～！」って事ですね。非常にパワフルになって来られるからです。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、不安傾向が高くなってしまいます。ですので色々な対人関係などでも、周りの人の気持ちが気になってしまったり、それによって良からぬ人に力を奪われたり、振り回されてしまったりという事があるかも知れません。

それによって心が消耗してしまったり、本来必要ではない事、嫌な事をさせられたり、大切なバウンダリーを越えられてしまったりという事が起こってしまいます。

トラウマの問題は緊張感による感覚麻痺の問題が起こってきてしまいます。ですので、「いざ！」っていう時、ご自分を的確に守っていくことが難しくなってしまうのです。

回復と共に、過去のトラウマの記憶と感情が整理されてくるので、嫌なことに対してはリアルに「嫌だ～！」って感じで、適切な感情を感じながら自己主張をする事ができ、その場その場で乗り切ってご自分を守っていく事ができるようになるのです。

ご自分を中心とした感覚で、”私”を中心に周りが合わせてくれるようになり、心地良い環境が少しずつ整っていくのです。

”私”を「軸」とした世界は、楽～な世界なのです。

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