神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日は庭の方を眺めてみましたら、そら豆が発芽をしていました。「おっ！」って感じであります。秋野菜が続々と発芽をしています。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれに少しずつ、過去を手放し、そしてご自分の人生のステップを歩んでいらしゃるなと感じます。

「自由に生きる」という事を阻害する要因は色々とあるなという事を感じます。幼少期の様々な問題が「自由に生きる」という事を阻害する場合があるように感じます。

親ー子関係における安心感のない関係性、情緒的ネグレクト等の問題も、その要因としてあるかも知れません。

親が親として機能する事が難しく、その為、子供の存在に依存したりしがみついたりする関係の中にいる場合、その親ー子関係の距離が近くなってしまうかも知れません。

そうすると、子供は子供としての世界を作って行く事が難しくなり、「良い子」「優しい子」という感じで家族で適応する形でバランスをとるようになるかも知れません。

そして大人になっても「良い人」「優しい人」というポジションで生きる癖がついてしまう。周りからすると「良い人」だけれども、その結果「自分の人生を生きられない」という事が起こってきてしまう事があるかも知れません。

「自分が何を人生に望んでいるのか？」「どんな人生を生きたいのか？」、それらの事が見えない状況になってしまう。周りの人たちの幸せの為の自己犠牲を人生の中で背負い、その怒りと不全感を抱えて生きるという事もあるかも知れません。

・親ー子の境界線はどうだったのか？

・ご自分と親との関係では、ご自分はどんな経験をして来られたのか？

そんな事を紐解いて行くと、次第にご自分の中に自分の人生に対する指針と軸が見えてくるようになります。そして人間関係が次第に整理されて行く。

これまで周りの人生のために犠牲を払う展開だった。過去の呪縛から解放されていきますと、次第に「私」が主人公の人生の展開が見えてくるのです。

要らないものを整理し”私”が楽しい人生を選んで行くようになるのです。

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