神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

梅雨らしい日が続いています。庭の方では夕顔がツルを伸ばしている感じです。夏になったら花が咲くのが楽しみです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。回復と共にご自分の力を本来なさりたい事のために使いながら、自由になって来られるな～って事を感じます。その姿は非常に美しいな～って事を感じます。

幼少期からのトラウマからの回復は、非常に自由に生きるという部分で大事な要素かも知れないと思います。トラウマの問題を抱えていますと、自分の感覚が麻痺をしてしまって「何を自分は感じている？」って事を掴みにくい感じになってしまう事があります。

そうしますとご自分にとっての快・不快が掴みにくくなってしまって、その中で自分をストレスフルな状況に追い込んでしまうという事があったりします。それが様々な症状や問題としてなってしまい、自由に生きるという事が難しくなってしまう。

トラウマからの回復と共に、私を何を感じてどうしたい？っていう感覚に繋がっていく事が出来るようになります。そうしますとそれまで感じていなかった事が感じられるようになり、そして私を軸とした形で行動を選択していく事ができるようになるのです。

その「私」の感覚に繋がっていくと、段々と自由なステップを歩まれるようになります。それは色々な問題に出くわした時も、その手前で「ムムム」って感じで問題を察知して、早め早めに行動して対応していく事ができるようになるからです。

そうしていくと自然とご自分にとって心地良い環境や人間関係が整い、そして自由なステップを歩んでいけるようになるのです。

ストレスフリーな楽な世界を構築していく事ができるようになるのです。

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