神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日はだいぶ寒い１日であります。庭の方では元気に野菜達が育っています。ロマネスコはだいぶいい感じに食べごろな感じであります。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。非常にその世界は興味深いなという風に感じています。

アダルトチルドレンからの回復では、「ご自分の感覚に繋がっていく」という事が非常に大切な要因だなという風に感じています。それはなぜ？

ご自分にとって喜怒哀楽という、色々な「快・不快」の感覚がある事で、自分を取り巻く色々なストレスや人間関係に的確に対応できるという事が起こってくるからです。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、これが難しくなってしまうという事が起こってくるのです。トラウマによって感覚麻痺状態になってしまう。その結果、様々なストレス刺激に対して無感覚になってしまう。

「正しいか間違っているか？」「周りの気持ちはどうか？」って事を基準で、行動をしてしまうという事があるかも知れません。

結果、感覚麻痺状態なのだけれども、水面下でストレスがどんどんと溜まってしまう事によって様々な症状を抱えたり、行動をしにくくなってしまうという事が起こってくるのですよね。本来ある力を発揮しにくい状況が出てきてしまうのです。

本来はご自分の中にある感覚に従って行動をしていく事が、一番ご自分が自由になっていくポイントなのだけれども、感覚麻痺状態になってしまった場合、ご自分が苦しい方向に行ってしまうという事があるのかも知れません。

回復と共に、色々な状況や人間関係の中で「嫌なものは嫌だ～！」って感じではっきり感じながら、その場その場で的確な行動が取れていくのですよね。

そんな”私”の感覚を感じながら、”私”が心地良い世界や人間関係が構築されていくのですよね。