神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

だいぶ涼しい感じになって来ています。「ほ～やれやれ～」って感じであります。

日々、様々な方々の回復されるステップを拝見しています。それぞれが、それぞれの個性溢れる回復のステップがあるな～って感じております。

カウンセリングでは、ご自分自身を振り返る作業をベースとして進んで行く感じがありますね。これを「内省」って言ったりします。

結構、これがご自分が求める自由なステップを歩んで行く上で大切なのかも知れません。私自身も、時に師匠を”鏡”として自分自身を振り返り、内省をしています。

この習慣がありますと、色々な事について自分を軸として「自分は何を感じているか？」「その時どう思ったか？」「そしてどうしたら楽になるか？」って事を掴んで行くことが出来るからです。

「な～んだ」って感じもありますが。自分を振り返る作業をしていますと、段々とご自分の美意識が研ぎ澄まされてくる感じがあります。つまり「私にとって大切なモノは何？」　「私にとって何を人生で求めている？」

こういった”私”を軸とした人生のベクトルが定まってくるようになるのです。

色々な環境や人間関係に身をおいた時、そこには周りの人の感覚や期待、そして葛藤があったりするかも知れません。そんな時に、時に「自分軸」を見失ってしまい「他人軸」になってしまう場合もあるかも知れません。

そうするといつの間にか時間が過ぎ、ご自分の本意ではない方向に人生が展開してしまうかも知れません。

「自分の感覚に戻ってみる」っていう「内省」をして行く事で、”私”が心から求めている自由にフォーカスを当てて行く事が出来るのです。

だからご来室される方々は、ご自分が大切にされる、ご自分の自由のステップを歩まれて行くのかも知れません。お話をお伺いしていますと「あ～良いですね～！楽しそうですね〜」っていう素敵なご自身がご納得するステップを歩んでいけるのです。

そうやってご自分の中の大切なベクトルや美意識が定まってくると、「将来こうなったら楽しいかも～！」っていうビジョンを大切に歩いていかれる。

そうすると段々といい感じの自由な展開が見えて来るのかもしれません。