神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

今日もとっても天気のいい横浜であります。テクテクと最寄の駅まで歩いていると、心地良い感じがしますね。

日々、様々な方々の回復を拝見しています。

「繋がって下さる方々と共に自由になろう～！」って感じで、私自身も皆様と共に回復のステップを歩んでいる感じがあります。

色々な方々と繋がりながら、前を向きながら回復のステップを歩んでいける事を嬉しく思います。

私自身も臨床心理の学校時代から、師匠の教育セラピーを受け続け、現在に至ります。その時その時のテーマがあり、支えて頂きながら今があると実感致します。

その中で、無意識さんにもサポートされているなという風にも感じます。昔からビビリな私は、良く師匠の大嶋先生がご提唱している「心に聞く」という方法を用いながら「このタイミングでどう動いたら自分は自由な方向の選択が出来る？」って感じで、取り組んでいる事があります。

非常に無意識さんは、私にとって心強い見方でもあります。無意識さんは非常に賢いよな～とも思います。

「ピンチ～！」ってなった時、いつも無意識（心）に３つの行動について質問したりしています。

「これまで何度もこれで助けられたな～」って感じであります。何か問題を抱えた時、そんな時、不安や焦りでアワアワしてしまいそうになる事があるかもしれません。そんな時に「心（無意識）はどんな感じ？」って質問していくことで、その場その場で本当に必要な答えと行動が見えてくるのです。

そしてその３つの行動について淡々とそのまま動いていると、「あれ～！あのピンチな状態は何処に？」ってなっていく。

そして頭（意識）で考えていた時は「グルグル～」って感じだったのが、シンプルな行動面での答えと無意識的な変化が見えてくるのです。

無意識さんは非常に心強い見方なのだなって思うのでした。