神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

「夏だ～！」って感じの毎日ですね。休みの日は、野菜達を収穫していました。物凄い量の野菜が摂れました。

ゴーヤは１株だけ植えたのですが、「ヒエ～！」っていうぐらいの量が採れています。

日々「自由になるには？」って事にアンテナを張りながら、様々なクライアントさんの回復される姿を拝見しています。

「心の世界は非常に興味深いな～」って事を思いながらおります。

師匠の大嶋先生は人の非言語的コミュニケーションについて仰っておられます。「空気を読む」って言葉がありますが、相手の状態を言葉で表現しなくても理解して察する事がありますね。

相手の状態を鏡のように映す機能がある事で「空気を読む」という事が出来るというのです。

「ほ～！」って思うのでした。

そんな事を考えながら、日常生活を送っていると非常に興味深いなって思うのです。

HSPの問題などは、こういった感受性の高さから苦しくなってしまう面もあるのかも知れないと思います。物凄い周りの状況や感情を読み取る力が高い。だけれどもそれゆえに逆に苦しくなってしまうというジレンマ。そんな事を思うのです。

案外と「鈍感力」という言葉がありますが、鈍感力のある人の方が生きやすいのかも？って思う事があります。

日常生活を送っていますと色々な人がいます。色々なコミュニティや集団、人間関係がありますね。

人って言葉や顔つき、様子の部分と内側の部分とは差がありながら、生きている生き物のようにも感じます。ですので色々な集団や人間関係の中で、そのHSP傾向の方は、言葉にしない内側の部分も察知してしまわれるのかも知れません。

以前あるコミュニティに所属していた事がありました。表向きは非常に「ポジティブ！」って感じなのですが、どうも私はそのコミュニティに繋がっていると「うっ！苦しい～！」「この苦しい感覚って何？」って「うお～！」ってなっていた事がありました。そこから離れたら「あ～楽だ～」ってなったのでした。

喫茶店で「何だかワサワサ落ち着かないな～！」って思っていたら、入り口に飼い主を待っているわんちゃんの不安をシェアしていたという事もありました（？！）。そのワンちゃんは「クークー」と泣いていたのでした。非言語的な部分を受け取っていたのだと思うのです。

その表向きではない、裏側の部分を感じながら「ここで何を感じている？」「心地よい？」「不快？」って事を感じながら、人との関わりを感じながら選択していくことはもしかしたら非常に自由になる上で大切なのかもしれないと思うのでした。

「本来人の心は空」と師匠は仰っていました。その「無」の状態が、心が凪で静かなご自分を感じられるようにも思います。

その「無」の凪の状態は無意識さん状態となり、自由でクリエイティブな何かを求めていける楽な状態なのですよね。

「誰と繋がっている？」って事を振り返りながらいられると、「本来の”私”」の感覚に戻り自由になっていけるのだって思うのでした。

人の心の世界は奥深いですね。