神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

近頃はトマトがぐんぐんと成長しています。株が一段と大きく成長している感じであります。休みの日は野菜達に支柱を立ててあげました。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。少しずつ少しずつ、過去のトラウマを手放し、そしてご自分の人生が豊かになって行かれているなと感じます。

アダルトチルドレンを背景とするトラウマの問題は、私らしく生きる上で様々な楔を心に残してしまうと感じております。

その一つとして、執着心を植え付けられてしまう事だと感じております。

心の中で強く「自由に生きたい」と願っていても、トラウマによって様々な執着心が逆に足を引っ張ってしまうという事が起こってくるのです。

「自由に生きる」という時、「誰と繋がっているか？」という部分が大きく影響するなと感じております。その中でトラウマに派生する、様々な執着（怒り、憎しみなど）を抱えてしまう事で、ご自分にとって忌み嫌う親との繋がりが強くなってしまうかも知れません。

そうするとトラウマの過去に縛られてしまうという、ジレンマを抱えてしまうのです。時にはそのトラウマの当時の感情に縛られ、フラッシュバックをはじめとする感情の問題なども抱えてしまう場合もあるかも知れません。

「自由に生きたい」と強く願っても、トラウマが整理されていない事によって、過去に引き戻されてしまうという事が起こってくるのです。

回復と共に、一つ一つトラウマの過去を認めて整理していく。そして過去の大事な出来事として整理していく。

そうしていくと「今、この時」を豊かにしていく事が出来るようになるのです。トラウマの過去を経て、「今、この時」の自由な時間を過ごしていく事が出来るのです。

これからの未来を、”私”が求める自由な人生として創っていく事ができるのです。