神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

お花屋さんに行きますと、秋の花が売っています。シクラメンやパンジーが揃っていて「お～！」って感じであります。少しずつ庭の方も衣替えです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれに過去のトラウマから解放されて、”私”を「軸」として新しい世界を自由に生きてこられていらっしゃるなと感じます。

アダルトチルドレンからの回復は、ご自分の生きる世界や価値観が広がっていくステップなのかも知れないと感じます。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、その当時の記憶と感情が整理されていない事によって、ご自分の生きる世界は大人の世界なのだけれど、子供時代のトラウマの恐怖が大人の世界に張り付いてしまっている状態と言えるかもしれません。

日常生活の様々なトラウマのトリガーをきっかけに、今の世界にトラウマの過去の感情が入り混じるという世界を生きさせられる状況になるのです。

「今、この時」は穏やかな凪の世界だけれども、トリガーに出くわすたびに、トラウマの恐怖と破壊が侵入してきて、ご自分の大切な世界がトラウマによって塗り固められてします。

そのトラウマに影響された世界を生きる時、「生きる」という事は「不安と恐怖などの感情と戦って生き抜く」という事と同義となってしまうかも知れません。

色々な日常生活や人間関係が、トラウマというフィルターを通して感じられてしまう。つまり生きる世界や価値観は「トラウマ」という狭い世界にロックされてしまうのです。

トラウマの問題から解放されていきますと、次第に「今、この時」の凪の世界を感じられるようになります。それはそれまでトラウマによって塗りつぶされてしまっていた世界。

その影響が薄くなってくるにつれて、「あ～世界はこうも豊かで自由なのだ」という現実が見えてくるのです。世の中には色々な価値観や世界があり、それを選択する力を自分は持っているという事にお気づきになる。

そして段々と生きる事が楽しくなってくるのです。

広～い世界を眺めながら、ワクワクドキドキの人生を生きていかれるのです。

●ご興味のある方はこちらからご予約を頂けます。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。