神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

オフィスにはブルーのサボテンがいます。ビビットなブルーに惹かれて購入しました。サボテンを育てるのは初めてです。どんなふうに大きくなるのか楽しみです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれにすこずつ力をつけて来られ、世界を広げていらっしゃるなってことを感じます。

アダルトチルドレンからの回復は、自信を取り戻していくステップと同義かもしれません。回復と共に非常にパワフルになって来られるからです。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、解離と言って感覚麻痺の症状を抱えてしまうという事がよくあります。「ご自分が何を感じ、どうしたい？」という、大事な感覚を感じられなくなってしまうので、「いざ！」となった時、頭で考えたり、善悪の判断で考えて対応をしてしまう事によって、その場その場でタイムリーに行動していく事が難しくなってしまうのです。

ご自分の中にある「感覚」に繋がり、そこをベースとして動く時、非常に的確に判断をしながら様々な問題を切り抜けていく事が可能となります。

しかし頭で考える時、どちらかというと力を奪われるという展開にどうしてもなってしまうのです。ですのでどこか無力感を抱えながら、生きさせられるという事があるのかもしれません。

自由に生きる時、ご自分の感覚を意識し、そこから発せられる行動によって、ご自分を適切に守っていく事ができるのです。そして”私”の中にある美意識につながっていく事ができるのです。

この感覚は非常に大切になってくるなっていうことを感じます。世の中には色々なスタンダードがあり、価値観があるように感じます。

その中で「私はこうしたいです！」というご自分の感覚に繋がっていられることによって、本当の意味でご自分をリスペクトした生き方が可能になっていくのです。

ご自分の人生で何を大切にしていきたいか？

それが適切に定まっていく時、それをベースとして人間関係や職場選び、ご自分が生きる環境を選び取っていく事が可能になるのです。

”私”の人生を豊かにしていくステップ。

そんな事が一本の線でクリアに浮き彫りになっていくのです。

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●カウンセリングの具体的内容について（はじめての方へ）を掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。