神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

庭の方には玉ねぎの苗がズラーっと並んでいます。今年は普通の玉ねぎと、赤玉ねぎの２種類を植えました。まだまだヒョロっとした感じでありますが、これからの成長が楽しみです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。少しずつ少しずつご自分が納得できる自由な人生のステップをあゆまれていらっしゃいますね。素晴らしいですね。

「自由に生きる」という時、改めてご自分の原家族との関係性を振り返っていくことによって、より可能性を広げて自由に生きていけるかも知れません。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、幸せに生きる事に対しストッパーがかかってしまうという事が知らず知らずのうちにあるように思います。

幼少期に親からのどんなに頑張っても努力をしても褒められない。否定ばかりをされ続ける。そのような環境に幼少期からい続けますと、本来そのままで十分な存在なのだけれども、「自分は欠けている」「自分は足りない存在だ」という風に、ご自分という存在に対してO Kが出せなくなってしまうという事があります。

その親の呪縛を抱えていますと、ご自分を取り巻く人間関係が自分を否定する人を選んでしまう。どんなに頑張っても、努力をしてもリスペクトがない。ダメ出しばかりし続けられるという苦しい関係性をどうしても構築してしまうという事が起こってしまいます。

しかし親との関係での安心感を得られていないため、その関係に「NO!」という事が難しくなってしまうという事が起こってしまうのです。

幼少期のトラウマの問題から解放されていきますと、本当の意味でご自分を大切にする行動を選択していく事ができるようになります。「ご自分にとっての自由な人生は？」という問いに対する答えを打ち出すべくステップを踏んでいかれます。

それは心から「楽しみだな～！」っていう「何か」だったりします。

”私”の人生を心から大切にして生きるという事ができるようになるのです。

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●カウンセリングの具体的内容について（はじめての方へ）を掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。