神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

家にはガイラルディアというお花があります。

このオレンジ色の花が私は好きで、あまりお花屋さんには見かけないのですが、たまたま店で発見して購入しました。風が吹くとユラユラと揺れる感じが癒される感じです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。着々とご自分を大切にしながら、そしてご自分に優しくなってこられるなと実感します。

アダルトチルドレンからの回復は、ご自分の世界を大切にしていかれる感じがありますね。ご自分を取り巻く人間関係や環境、それが段々と整ってくる感じがあります。

”私”が好きなもの、”私”が心地よいものが周りに集まってくる感じがあります。そうすると”私”の世界は豊かに輝いて行くのですよね。

「自由に生きる」という上で、一つ足かせになる側面ってあるなって思うことがあります。それは周りの人間関係に振り回されてしまうという事なのだなと、思うのでした。その一つが影響を受けやすい側面かも知れません。

アダルトチルドレンの方々は、HSP的な傾向をお持ちでいらっしゃる方も多いように感じます。

この感受性の高さがあるからこそ、色々なものに対してアンテナを張っていける強みもあるのだなって思うのです。

しかし良からぬ周囲の環境や人間関係について、非常に影響を受けやすくなってしまう側面も同時にあるなと感じます。

ご自分にとって大切な必要なものは情報としてキープしていける。そしてご自分にとって不快な、苦しくなる情報や人間関係はほどほどの距離感で適当に流していける力。

そんな側面がもしかしたら、”私”の世界を豊かにして行く上では大切な要因かも知れません。

そんな「必要なもの」、「必要じゃ無いもの」がクリアに見えてくると、本当の意味でご自分が楽な時間や日常が展開して行くようになります。

「あ～こんな事をしてみたいな～！」って感じで、”私”が心地よい事を”私”にしてあげる。そしてそんな日常は非常に豊かになってくる。

そうすると「何だか楽しいです～♪」ってなっていかれるのですよね。その姿は非常にキラキラと輝いているのですよね。