神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

秋らしくなって来ました。庭の方では、着々とビオラとパンジーが増えて来ています。最初は購入するつもりがなくても、素敵な色合いがあると「おっ！」って思ってついつい増えて来てしまいます。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれが、それぞれの個性溢れる回復のステップを歩んでいらっしゃるなって事を感じます。

「自由に生きる」って事を阻害する要因は様々だなって事を感じます。

トラウマも一つの要因かも知れません。また周りの人からの影響も、自由に生きる事を阻害してしまう事があるかも知れません。

師匠は人は非言語的にコミュニケーションを取っていて、それぞれが影響しあっているという風に仰います。非常に「なるほど～」って事を感じます。

私自身も繋がる人によって自分の心の有り様が全然違うという事があります。誰を前にするかによって、自分自身が違ってくる。

時に「イラッ」っとさせられる感情になる場合もある。

また「ズ～ン」という重たい気持ちになる事もある。

また「申し訳ない」気持ちになる事もある。

その感覚は相手の感覚を受け取ってしまっている事で、感情が波立っているという事があるのですよね。それによって感情が波立ってしまって、本来ご自分が求めていない展開になってしまう。振り回されてしまうのですよね。

そんな時、「ご自分が相手と繋がってどんな気持ちになる？」って事を振り返ってみると良いかも知れません。「相手の感情かも知れない？」って思ってみると、また違った世界が見えてくるかも知れません。

そして一方「楽だな～」って人と繋がっていく事で、それは相乗効果で”私”が自由に楽になっていく。そんな事を思うのでした。

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