神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

季節が秋になり、段々と種蒔きの季節になってきました。グリーンピース、そら豆、ルピナスなどをこれから種まきしようと思います。

グリーンピースは白いスイトピーのような花を咲かせます。フェンスにいっぱい植えたら綺麗だろうな～！って感じで計画中です。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。回復と共に「ご自分が主人公の人生」を生きられるようになっていますね。

回復と共にご自分が楽しく、そしてワクワクするモノを大切にしながら、私らしい人生を生きるという事が展開としてありますね。

ご自分が興味がある事、楽しい事、やってみたい事、そんな素敵な「何か」がご自分の人生の展開と共に見えてくる感じがありますね。

回復の当初は、ご自分を取り巻く人間関係は力を削がれたり、常にギブ、ギブのご自分が与える側の関係性が定着してしまった中、周りの人達にエネルギーを消耗させられる関係という事が多くあったりします。

そうしますと人生の展開が、周りの人達のための自由の為に力を奪われてしまい、「自由に生きる」という事からほど遠くなってしまうという事が起こってしまうのです。

回復と共に、問題を抱える人達をそのまま放って置けるようになります。またご自分を傷つけ、信頼出来ない関係を手放していく事ができるようになります。

「私」を大切にしながら、ご自分が安心、楽な関係性をチョイスしていく事ができるよになるのです。これまでは搾取される関係性では、どんなに頑張ってもご自分の自由は一向に見えてこなかった。

そこから離れてみる事で、ご自分にとってリスペクトし合える、心地良い関係性が見えてくるのです。その関係性の中で、ご自分の人生が豊かに楽しくなってくる展開が見えてくるのです。

本来の”私”の自由な世界が見えてくるのです。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。