神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

庭にあるかぼちゃは10㎝ぐらいに大きくなりました。これまでかぼちゃはうまく育てられなかったのですが、実がなっていて驚きました。このままスクスクと大きくなってくれればなと思います。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。アダルトチルドレンの回復は「生き方が変わる」という事だなと常々感じております。確かにそれは合点が行くものだと思っています。

もっと広い世界を生きられるようになる方もおられます。人が自由になっていく姿って、常識を越えていく凄さがあるのかも知れないと、自由になっていかれる方の背中を拝見していて感じます。そしてそんな姿を拝見する度に「痛快だな〜！」って思います。

アダルトチルドレンの生きづらさというのは、ある意味幼少期のトラウマから派生する問題や症状が故になってしまっている場合がほとんどだと感じます。

複雑性PTSDの状態というのは、3つのPTSDの症状（回避、過剰覚醒、再体験）と３つの問題（対人関係の問題、感情の波、自己肯定感の問題）となっております。

これらの問題を抱えていると「ご自分の人生を生きる」という事は、これらの問題と戦いながら生き抜くという事になってしまいます。

幼少期のトラウマから解放されるという事は、これらの問題を整理して、新たな自分のスタイルで生きて行くという事になるかも知れません。

一つひとつトラウマを認めて手放して行くにつれて、本来の”私”で生きる力が付いてこられるのですよね。そしてそれまで見えなかった、色々な可能性や広い世界が見えてくるようになるのですよね。

それまで抑圧していたご自分の感覚が段々と感じられるにつれて「ご自分が心から求めているものは何か？」という事がクリアになってくる。それまではどこかご自分の本音や本心を抑圧していたかも知れない。だけれども「こんな風な人生になったら楽しいかも知れない〜♬」っていう楽しい世界が見えてくるのですよね。

そしてそれを基軸として、ご自分が求める人生のために淡々と歩いていかれるのですよね。その姿は非常に個性あふれる姿であり、また美しく輝いているのです。