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アダルトチルドレン

無意識さんの知恵と共に

アダルトチルドレン   2024/04/03 (水)  5:33 PM

先日、ズッキーニの種を購入しました。黄色ズッキーニであります。これまで何回か植えた事があるのですが、なかなか難しい感じでありますが、今年も種から育てるのにチャレンジです。

 

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。回復と共に、段々と無意識的な姿になってこられる感じがあります。その姿は非常に美しいですね。

 

幼少期からのトラウマの問題を抱えていますと、色々な事が不安に感じたりしてまい、意識的になってしまうという事があったりします。そうしますと、それらの感情が増幅してしまい、ストレスとなって身動きが取りづらくなってくるという事が起こって来るかも知れません。

 

無意識的な展開というものは「自由な展開だな~」って事を感じます。回復と共に皆様、それぞれの無意識さんと繋がりながら自由になって行かれますね。

 

意識で考えると「大きなハードル!」とか「動かし難い難問・・・」という風に捉えられる事も、無意識的な感覚で見てみると、もう一つの別の視点で物事を捉えて見れる事があります。

 

私自身も時々、自分の無意識さんに聞くという事している事があります。「心に聞く」というメソッドは、師匠の大嶋先生がご提唱している方法であります。

 

それぞれがそれぞれある無意識さんの知恵に繋がって、自由に行動するための指針をえるという事が出来るのですよね。

 

心に聞きながら、無意識さんと繋がって行きますと、頭で考えていた意識的な部分とはちょっと違った視点が見えてきて「なるほど~!」って事を思います。

 

問題を抱えている時、そこから脱却するために「この苦しみの意味は?」って心さんによく質問する事があります。そうすると非常にその問題を通じ、私自身が今よりも一歩前に踏み出す一つのチャンスやきっかけとして捉えられるのですよね。「ほ~!なるほど~!」って感じに思います。

 

頭(意識)で考えてしまうと「う~!」って感じで、固まってしまう。だけれども無意識的な視点で見てみると、その課題というものは私自身を一歩前に行動させるチャンスを作ってくれているという風になるのです。非常に興味深いですね。

 

そしてその為に「どんなことをすればいいの?」って3つの小さい行動を聞いてみる。そうすると心さんは「これと、これと、これ~!」って感じで教えてくれる。

 

そしてそれをやっていると、いい塩梅で楽な展開が見えて来るという事が起こるのですよね。そして次第に無意識さん的な世界が目の前に広がって来るのですよね。

 

どんなハードルも、自分自身にとって肥やしとなり、そしてそれを肥やしにしながら広い世界を生きればいいよ!っていう、無意識さんの非常にパワフルな感覚と共にいられるのでした。

 

●ご興味のある方はこちらからご予約を頂けます。

 

【執筆者情報】

 大塚  静子

 

資格

  • 臨床心理士(NO:18162)
  • FAP療法上級資格取得

 

所属学会

  • 日本臨床心理学会
  • 日本ブリーフサイコセラピー学会
  • 国際トラウマティックストレス学会
     (International Society for Traumatic Stress Studies)

 

経歴

  • 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院 臨床心理学
    修士課程卒業
  • 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
  • 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
  • 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
  • 2015年4月 浦和大学 総合福祉学部 非常勤講師 「心理療法」,「精神保健学」担当

 

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい

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