神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

公園に行きましたらまだ桜が咲いていました。「ほ～！」って感じですね。今年も桜が見れて良かったです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。ご自分の可能性を広げて広い世界を生きられる姿は美しいですね。

当相談室では幼少期のトラウマの問題を背景とする様々な問題について、ご相談をお承りさせて頂いております。「自由に生きる」という時、この問題は非常に大きな要因があると感じます。それはトラウマを抱えてしまう事によって「幸せを選べない」という問題があるからと感じます。

頭では「自由に生きたい」と考えているけれど、どうしても苦しい選択、ご自分が追い詰められてしまう選択をしてしまうという事が起こってくるからです。それが原因によって様々な問題や症状を抱えてしまう事があります。それは「親の生きづらさを請け負ってしまう」という事があるからかも知れません。

３世代上からの影響を見てみますと、親自身もまた祖父母の代からの影響を受けている中、生きづらさを抱えてしまっているという事があります。その影響から親自身が「幸せに生きる事が出来ない」という問題を抱えてしまっている。

苦しいことをグルグルと考えたり、自分の幸せのために生きられないという課題を抱えてしまっている。

その「親の苦しみを請け負ってしまう」という事によって、本来自分自身の中に「自由に生きる」という気持ちやそれを選択していく力があるのだけれど、親の生きづらさを請け負ってしまっていることによって、それがロックしてしまうという事が起こってしまう。

その親自身が抱えている生きづらさの呪縛から解放されていきますと、ご自分の中に眠っていた自由に生きる力を生かし、肩の力を抜いた形で楽しい事をチョイスしていく人生が広がっていきます。

そして改めてご自分を振り返った時、「あ～この環境はまずいぞ！」っていう関係性を整理していく事ができるようになるのです。

ご自分の周りを整理し、そしてご自分が心地よい物を選び取っていく中で、「あ～生きるのって楽しいかも知れない〜」っていう感覚を心から感じられるようになるのです。

本来の”私”の人生を歩んでいく事ができるようになるのです。

●カウンセリングをご希望の方は、こちらからご予約頂けます。

●カウンセリングの具体的内容について（はじめての方へ）を掲載致しました。

ご興味のある方はご参照下さいませ。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。