神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

庭の方では百合の花が段々と咲き始めています。

非常にボリュームのある花で、切り花にして楽しもうと思います。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。少しずつ少しずつ、本来の”私”を取り戻し、そしてその「私」という軸でもって周囲を見渡しながらしなやかに生きていらっしゃるなと感じます。

アダルトチルドレンからの回復は、新たな”私”の世界を創って行くという事と同義かも知れないなと感じています。その「生きづらさ」という要因は、大方原家族におけるトラウマの問題によって作られてしまっている。

だからその生き方というのは、本来の”私”の生き方とはそぐわないという事が起こってきても当然かも知れません。

新たな”私”の生き方を模索して行くという事も、回復のステップかも知れません。そんな時、「ご自分はどんな人生を生きてみたい？」っていう事をご自分に投げかけて行くのも大切な事かも知れません。

「将来、何年後にご自分などんな事をしていて」、「どんな人間関係の中にいるのか？」そして「どんな環境の中で生活をしている？」

そんな将来のビジョンのイメージを創って行くという事は大切かも知れません。将来のビジョンをイメージして行くと、無意識さんがアクティベイトして自由になる力がパワアップするかも知れません。

そしてそんな将来のご自分の夢に対して、「では今現在、どんな事を進めて行くと良いかな？」って感じで、今現在できる事、取り組める事をピックアップして行きながら、それを淡々と進めて行くと、自然と無意識さんが求めている”私”の自由な姿に近づいて行くかも知れません。

新たな”私”の新しい生き方を作って行く。それはワクワクドキドキの世界かも知れません。

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