神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

庭の方では風船かずらと朝顔のツルが元気よく伸びています。これから花が咲くのが楽しみであります。どんな色の花が咲くかな〜！って感じです。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれの、ご自分らしい豊かな世界を生きていらっしゃるな～！って事を感じます。非常に素晴らしいですね。

幼少期のトラウマからの回復は、ご自分にとっての「幸せ」を求めながら生きるという事と同義かも知れないと感じます。

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと「幸せに生きる」という事にブレーキがかかってしまうように感じます。それは色々な要因があるかも知れません。

その一つにトラウマの問題によって、「ご自分が人生に対して何を求め、どうしたいか？」という感覚が掴めない事によって、人生がブラされてしまうという事があるかも知れません。

ご自分の感覚や大切な事よりも、他者のニーズを優先して生きる癖がついてしまっている場合、ご自分の大切な時間や力が周囲の人に力を奪われてしまう結果、「ご自分の幸せを追求できなくなってしまう」という事が起こるように思います。

トラウマからの回復と共に、それまで見えなかった事が見え、そして分からなかった事がわかるという展開となります。

トラウマの問題から解放されていきますと、色々な喜怒哀楽の感情を感じられるようになります。改めて「あ～自分ってこんな風に感じていたんだ～！」っていう事が掴めるようになってきます。そして周りの人間や環境の事も改めて実感するようになります。

そうした時、改めて「ご自分が求めている幸せって何？」っていう事が見えてきます。

ご自分が人生で何を求めているのか？

本音の部分ではどんな風に感じているのか？

その大切な「何か」が見えてくるのです。そしてその「何か」のためにご自分の人生を生きる時、人生は再び輝きを取り戻していくのです。

「あ～何だか生きるのって楽しいな～」っていう感覚を取り戻し、そして自由のステップを歩んでいかれるのです。

そして美しい自由な世界を生きていかれるようになるのです。

本来の”私”の世界は輝いているのですよね。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。