神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

庭の方は衣替えな感じであります。カモミールもそろそろ終わりになり「次に何を植えようかな？」って感じであります。

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。それぞれがそれぞれの楽なポジションで生きていかれる姿は、素晴らしいな～って事を感じます。

何となく常々感じているのが「誰と繋がって誰と繋がらないか？」という部分は、非常に自由に生きる事を左右するという部分があるなって事を感じます。

一緒にいて楽で心地よい。互いに理解し合える関係性というのは”私”を育ててくれる自由な繋がりかも知れません。

しかしまた真逆の場合、相手の負の感情に影響を受けて、自分自身が下げられてしまうという事もあるかも知れません。

人は言葉以外で非言語的にコミュニケーションをとっていますね。だから怒っている人の前に行くと「何だかイライラするな～！」って感じになってしまう。

つまり相手の問題を知らず知らずに、請け負ってしまうという事があるのですよね。それによって自由に生きる力を阻害されてしまうのですよね。ご自分が求めている事とは、違った方向性に転じてしまうという事が起こってくるのです。

心の境界線を作って行く。イライラして怒っている人、落ち込んでいる人、問題を抱えている人との境界線を作って行く。

そうすると「私は私～♫」って感じで、”私”の日常や時間を心地よく過ごせて行く事ができるようになるのですよね。ネガティブな人間関係から影響を受けるという事が無くなってこられる。

そうして行くうちに、私らしい自由な世界を構築して行く事ができるようになるのです。

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