神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

日々、さまざまな方々の回復される姿を拝見しています。人生が少しずつ楽しくなってられていらっしゃるな～！って事を感じます。そんな本来の姿は非常に美しいな～！って事を感じます。

ご来室当初は人間関係や環境において、様々な葛藤を抱えてしまうという事が起こってしまいます。その問題の多くは、人との境界線を設定していく事が難しい状況下で引き起こされている場合があるように感じます。

ご自分を守る適切な境界線を引く事が難しく、相手が自分の領域に土足で、時に暴力的な形で踏み込んでしまう。その影響によって、大切なご自分の人生を生きるステップを乱されてしまい、それによって感情が不安定になってしまうという事が起こってしまうのです。

現在進行形の中での人間関係の葛藤は、どこかご自分の原家族との「親」を彷彿とさせる場合があるように感じます。幼少期、ご自分の搾取し虐待した親のような相手との関係で、振り回されてしまい自由に生きる力を奪われてしまっているのです。

一つ一つ幼少期からのトラウマを整理していく。怒涛の中を生き抜いてきたご自分の姿を認め、手放していく。

そうしていくうちに、自然と”私”の感覚が育ってきます。そして「”私”を大切にする事がどんな事か？」という事も体験的にわかってこられます。

これまでは不安によって、色々な人にご自分を与えすぎしまっていた。”私”の肯定感が育ってくるうちに、まず何よりも「ご自分を大切にする事」がわかってこられて、その「自分を大切にすること」を主軸として、色々な行動の選択をとっていく事ができるようになるのです。

”私”を大切にした対人関係とコミュニケーション。そうした時、自然と周りとの適切な心の境界線を設定する事ができ、”私”の幸せのために生きていく事ができるようになるのです。

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ご興味のある方はご参照下さいませ。

【執筆者情報】

　大塚  静子

資格

• 臨床心理士（NO：18162）
• FAP療法上級資格取得

所属学会

• 日本臨床心理学会
• 日本ブリーフサイコセラピー学会
• 国際トラウマティックストレス学会
   (International Society for Traumatic Stress Studies)

経歴

• 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院　臨床心理学
  修士課程卒業
• 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
• 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
• 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
• 2015年4月 浦和大学　総合福祉学部　非常勤講師　「心理療法」,「精神保健学」担当

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい。

著書　

『甦る魂』はこちらをご参照下さい。