神奈川・横浜｜カウンセリングルーム・グロース

いつも公園に行く道すがら、お花屋さんがあります。馴染みのお花屋さんで、時々おばちゃんとお話しをする事があります。

赤いサイネリアを購入しました。小さい赤のサイネリアもキュートで可愛いなって感じであります。まだまだ春がちょっと遠い感じなので、春っぽいお花を購入しました。

様々な方々の回復される姿を拝見しています。長くおつきあいさせて頂くと、私自身もセラピストとして共に一緒に走り成長させて頂いている感じがあります。

セラピストとして走って来て感じるのは、師匠の大嶋先生の言葉ではないですが「内省」って事が実は、”私”を大切にしてパワフルに生きるヒントなのかもしれないという事です。

「内省」っていうと地味な感じがありますが、実は”私”を「認め」、そして大切にし、"私"を主軸とした生き方をして行くポイントなのかも知れません。私自身も、時に師匠の面接の中で「内省」って事をし続けている感じがあります。

人って心の中って、色々な感情や気持ちが流れているように思います。そんな時、時に私自身もありますが「うっ！　見たくないな～」って感じだったりの、「気のせい？」って感じでスキップして飛び越したくなる感じがあります。

そしてどこかで何かでごまかしたくなる。頭で合理的に考えたりして、大切な心から出ているシグナルをすっ飛ばしてしまいたくなる感じがあります。

だけれども「内省」の中で、一つひとつご自分の気持ちを大切にし、それを拾ってあげる。「あ～自分ってこんな風に思っているのね～」って認めていく。

時にそれがネガティブな感情であっても認めてあげる。その感情を認めて行くと、改めて「自分が何を感じ」、「どうしたら楽で楽しいか？」っ事がクリアに見えてくるのですよね。

「もっと、こんな風にしたら自分は楽チンでいいのにな～」とか「もっと自分の時間を大切にしていきたいな～」とかって、「内省」していく事で”私”を主軸とした感覚と動きと展開が見えてくるのですよね。

そして”私”のニーズに合わせて動いてあげる。そうすることで、心から”私”が満たされて楽しくなってくるのですよね。

オンリーワンの”私”が求めているモノを手にする事ができるのですよね。

そんな風にして淡々と歩いて行くと、無意識が求める展開となって行くのです。

「本来の”私”」に戻って行く。

その姿は非常にパワフルなのですよね！

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