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アダルトチルドレン

”私”らしい人生を生きる自由

アダルトチルドレン   2024/11/08 (金)  3:41 PM

庭の方では芽キャベツが大きくなっています。芽キャベツは、実が出来てくると同時に葉っぱを整理して行くと、うまく出来るようです。これからの成長が楽しみです。

 

日々、様々な方々の回復される姿を拝見しています。

それぞれがそれぞれの、”私”らしい人生を構築されていかれる感じがあります。

 

幼少期のトラウマの問題を抱えていますと、様々な事に執着をさせられたり、トラウマから派生する問題や症状を抱えてしまう事があります。過去のトラウマの場合、それらの記憶と感情が整理されていない事によって、どうしても苦しみに引っ張られてしまう事が起こってくるのです。

 

それは例えばご自分にとって苦しい人間関係だったり、過去のトラウマの出来事だったりなどがあります。

 

過去のトラウマや苦しい人間関係に繋がってしまう事で、当時の自分を苦しめた親や相手の怒りや苦しみを背負ってしまう。そして自由に生きる力が消耗させられてしまう。

 

どんなにご自分が「自由に生きたい」と強く思っても、トラウマとなってしまう場合、それが難しくなってしまうのです。

 

回復と共に、ご自分の自由に生きる力を”私”の自由のために使い熟し、私らしい人生を生きるようになられます。そしてご自分にとって心地よい「何か」が見えてくるようになります。

 

それまでやりたかったけれどできなかった「何か」に取り組まれたり、またご自分の力を活かす「何か」に挑戦して行くようになります。

 

回復と共に”私”の人生を少しずつ少しずつ構築して行かれて、ご自分の人生を築き上げて行かれるようになります。

 

”私”らしい人生を創って行かれるのです。

 

●ご興味のある方はこちらからご予約を頂けます。

 

【執筆者情報】

 大塚  静子

 

資格

  • 臨床心理士(NO:18162)
  • FAP療法上級資格取得

 

所属学会

  • 日本臨床心理学会
  • 日本ブリーフサイコセラピー学会
  • 国際トラウマティックストレス学会
     (International Society for Traumatic Stress Studies)

 

経歴

  • 2005年 アライアント国際大学/カリフォルニア臨床心理大学院 臨床心理学
    修士課程卒業
  • 2005年7月 アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックにて依存症治療に携わる。
  • 2009年7月 アダルト・チルドレン第一人者の斎藤 学先生がやっておられるIFF・CIAP相談室勤務。家族臨床、トラウマ治療について研鑽を積む。
  • 2014年7月 横浜にてカウンセリングルーム・グロース設立。
  • 2015年4月 浦和大学 総合福祉学部 非常勤講師 「心理療法」,「精神保健学」担当

 

研究実績

研究実績はこちらをご参照下さい

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