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コラム

2024/06/19 (水)  4:27 PM

人間関係がうまくいかない:人間関係の糸 

「私のことは私が一番よくわかっている」という心理の発生源は何でしょうか。 

 

私たちの身体の中には私の感覚や反応、判断や認知、想像などが入っています。 続きを見る

2024/06/07 (金)  12:30 PM

わかり合えない:なぜ難しいのでしょうか 

協力し合って、幸せな関係をこのパートナーとなら思い描けたから一緒になったわけで、争い合う戦場の真っただ中、銃をもったまま緊張しながら肩で呼吸をするために一緒になったわけではない筈です。どうしてこんな方向に脱線したのかと聞くと、相手を責めるだけで何ら進展がない。今回はそんな話です。 

2024/05/22 (水)  4:43 PM

自己肯定感:自己肯定感の罠 

「自己肯定感」という言葉はいい響きがします。いい響きと生きることへの意欲や希望が一緒になったこの言葉は、きっと自分を幸福の近くに置いてくれるお守りに違いないと思わせてもくれるのではないでしょうか。ところが社会で人に出会うと他人に振り回されな...続きを見る

2024/05/08 (水)  4:33 PM

五月病:重症化という問題 

五月病などの季節病の原因は、環境や気候、気圧の変化による自律神経の乱れなどとであるとよく言われています。しかし、人間は五月になるとみんながみんな、五月病になっているわけではありません。 

 

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2024/03/28 (木)  2:38 PM

毒親に育てられた人たち:そのマイナスは私のもの?親のもの? 

 

「子どもの人生を支配し、子どもに害悪を及ぼす親」は俗に「毒親」と呼ばれてますが、通常であれば、危険や不安,不快、苦痛を感じるものの側にいれば、それを反射的に回避しようとするのが健康な精神状態の特徴です。しかし、わたしがいないと...続きを見る

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